
အခြေခံဇီဝြဖစ်ပျက်မှု BMR တွက်ချက်မှု
စုစုပေါင်းကယ်လိုရီစားသုံးမှု TDEE တွက်ချက်မှု
လေ့ကျင့်ခန်းကယ်လိုရီမီးလောင်ဂဏန်းတွက်စက်
BMI ခန္ဓာကိုယ် Mass အညွှန်းကိန်းတွက်ချက်မှု
စံအလေးချိန်ဂဏန်းတွက်စက်
ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှုန်းဂဏန်းတွက်စက်
ခန္ဓာကိုယ်တွက်ချက်မှု
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်, အဆီ, ပရိုတိန်းစားသုံးမှုအချိုးဂဏန်းတွက်စက်
အကြံပြုပရိုတိန်းစားသုံးမှု 
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းဂဏန်းတွက်စက်
သင့်ရဲ့တွက်ချက်မှုနှင့်အတူအမှားတစ်ခုရှိခဲ့သည်
ခန္ဓာကိုယ်အဆီ
အခြေခံအဆီ
အားကစားသမား
ကြံ့ခိုင်ရေး
ပျမ်းမျှ
အဝလွန်ခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း | 19.7% |
ခန္ဓာကိုယ်အဆီအမျိုးအစား | ပျမ်းမျှ |
ခန္ဓာကိုယ်အဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက် | 34.7 lbs |
အဆီအခမဲ့အလေးချိန် | 99.8 lbs |
ပေးထားသောအသက်အရွယ်အတွက်စံပြခန္ဓာကိုယ်အဆီ | 12.7% |
လိုချင်သောလျှော့ချမှုရရှိရန်လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်အဆီပမာဏ | 12.3 lbs |
